Mustafa Sandal: Günde 40 sefer tartıya çıkıyordum

Mustafa Sandal, sağlıklı ve fit bir imgeye sahip olabilmek ismine bir devir sporu çok abarttığını, günde 40 kez tartıya çıktığını söyledi.

‘100 GRAM OYNAYINCA PSİKOLOJİM BOZULUYORDU’

‘Yaşama Dair Sınırsız Sohbetler’ programına konuk olan 54 yaşındaki sanatçı, “2002 yılından 2012’ye kadar düzgünce abarttım. O vakit tartıda 100 gram oynayınca psikolojim bozuluyordu. Günde 35-40 sefer tartıya çıkıyordum. İskender kebabı yemeyip kokluyor, roka ile yetiniyordum. Artık artık abartmıyorum, haftanın 6 günü spor salonuna gidiyorum” dedi.

‘TEBESSÜM ETMEYENLERDEN UZAK DURUN’

‘Sosyalleşme’ vurgusu yapan Sandal, “Sağlıklı ömür için negatif ya da müspet abartıdan uzak durmak gerekiyor. ‘Bu başlardan çıkayım, insan sıhhati için toplumsallaşmak değerli… Gülmek de önemli’ dedim. Kusursuz görünümlü beden lakin yüzünde tebessüm yok. Tebessüm edemeyen beşerden uzak durun, herkese tavsiyem budur” formunda konuştu.

(ALINTI)

Kaynak: Gazete Duvar